NOUVEAU en 2023, nous proposons de la marche nordique au départ de la Ferme du petit Ségriès pour nos hôtes mais aussi pour les vacanciers hébergés à l’extérieur sur Moustiers et dans le Verdon.
Cette activité est en pleine expansion, et on peut vite comprendre pourquoi. En effet, selon la pratique elle peut s’avérer douce ou très physique, elle permet de faire travailler tous les muscles et le cardio-vasculaire.
Le geste est technique, je vous conseille vivement de le découvrir avec un instructeur qualifié pour ne pas prendre des défauts mais plutôt acquérir la bonne gestuelle et apprendre à bien gérer votre effort.
On voit souvent des marcheurs qui promènent les batons, ce n’est pas de la marche nordique…
Phil notre instructeur vous propose des séances de 1 à 2h, en individuel ou en groupe, du pratiquant débutant sport-santé, au confirmé, au compétiteur.
Il saura trouver le circuit adapté à votre niveau de pratique, de nombreuses options sont disponibles au départ de la Ferme du petit Ségriès: le plateau de Valensole, Moustiers Sainte Marie, le lac de Sainte-Croix.
Vous pouvez vous héberger à la Ferme du petit Ségriès, en gîte ou chambres d’hôtes, pour profiter au mieux de l’activité marche nordique.
Vous n’êtes pas hébergés au petit Ségriès? Vous pouvez aussi vous joindre à nos hôtes.
